■对全面补充维生素保健品了解的人给我推荐个■
价格适中，贵的几十元一天我也吃不起。 自己近来饮食结构不太好，导致头屑增多，头发掉落，容易犯困，脚汗太多。自己不想做饭，老出去下馆子，又不能点很多菜吃不完。吃饭品种单一，找个会做饭的MM那得花血本。
干脆药物补充吧…… 听说21金维他和一个安利什么的东西 ，补充比较全面的。找一种价格不贵的，提供人体所需要的均衡维生素+矿物质+微量元素类的。
谁吃过觉得效果好，或者懂这个介绍一个给我。
那是阴虚吧。。。不能做太多，适量而已
多运动，蔬菜和汤要适量吃点，运动不能太少
~！ 个人推荐:
万艾可,西班牙苍蝇
口服,一次一颗,保证你精神好! 这是缘木求鱼,最好的营养就在饭菜里,七成素三成荤 用善存吧，比21金维他好，价格也比安利厚道 21金维他 善存把,公共营养师三级路过 原帖由 =|HERO|=JIUCHA@ 于 2008-3-11 01:36 发表 http://telecom.heroclan.net/images/common/back.gif
善存把,公共营养师三级路过
这个吗？http://image.39.net/081/3/84982_p_0067.jpg
http://www.centrum.com.cn/
好象很多种啊……
善存片是我们在传统媒体上常见的一个复合维生素片品牌，但同是善存片，也要看清楚了再买喔。 在城市，尤其是白领阶层，很多常年吃快餐的人会觉得，服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事，而且这部分人群的数量在逐年递增。维生素既有维持生命和新陈代谢的功能，还可以延缓衰老，降低胆固醇，有助于减肥、排出体内毒素，预防慢性疾病，甚至还能预防癌症，在合理范围内确实需要得到补充。但是对于一般人来说，这种日常服用的维生素片一定要是保健食品而不是药!因为维生素吃多了也会得病。
善存片是我们在传统媒体上常见的一个复合维生素片品牌，但同是善存片，也要看清楚了再买喔。
善存，是惠氏最早打入市场的复合维生素片，补充30种A-Zn的维生素矿物质，含全面的抗氧化营养元素，且有领先的微囊技术，令营养更易被机体吸收。
但是，请注意这款善存片包装的右上角，有绿色的“OTC”标志。
OTC是英文Over The Counter的缩写，在医药行业术语中特指非处方药。我国卫生部医政局对非处方药是这样定义的：OTC是消费者可不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品，而且是不在医疗专业人员的指导下就能安全使用的药品。不管OTC药前面有多少的定语，但核心只有一个：有OTC标志的就是药!看看你家感冒药的包装，一定也找得到这样的标志。所谓药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的，允许出现一定的毒副作用，但保健食品必须是安全的。对于无病的人，最好还是选择保健品。
小儿善存
善存银片
仔细看看这些包装，都是OTC类药物。
随着中国保健品市场的进一步完善，“蓝帽子”的影响力也与日俱增。惠氏也终于推出了自己的善存保健品——善存佳维片。
善存佳维片
这款全新推出的善存佳维片是保健食品类的维生素矿物质补充剂，主要在各大超市、药店的保健食品柜销售，是配方较为全面的维生素、矿物质补充剂，能够补充日常膳食中难以全面均衡摄入的维生素和矿物质。
大家如果是为了日常保健的效果去买善存片，最好还是选择善存佳维片喔。 噢，发现了，本来以为是药品的，发现也有保健品的……
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