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韭菜
% K7 R% K) Z I( x韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服１５克，开水送服，对治疗阳痿有效。
" e9 u9 ~- \2 J; M2 D- M狗肉3 J0 j6 c+ W) o2 {) E
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有! C# J5 C2 ~8 h: `1 G
“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。, E0 |. L6 L8 c9 \9 e9 O6 z4 u
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泥鳅
/ O3 L& H- E3 u! T& C9 v含优质蛋白质、脂肪、维生素Ａ、维生素Ｂ１、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
" d3 @. ?. Z8 u! \虾
6 p' ]* `& x, w& S B2 v. M' Q" [虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
- a7 H! [/ s, w5 q, r羊肉
) ^5 ^* n% z8 L: Q9 S羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。! F4 H+ t o% Y- A' R
鸡蛋
2 b: F2 a A/ n( d e鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜爱的内容‘＞爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。2 b1 R* e$ l6 }' ?( G: w& p
海藻% {8 w) M6 _( o# D/ R V' [
海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等/ t: s. o$ K- [ F) a9 O9 B# `
鱼类
+ u `, [( p* d! V4 p4 a早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。% ~/ G2 l$ F. o( k9 ~) ^( z) G( {
大葱! a! ~1 j$ I5 a: }
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
# C, m3 s- v, S蜂蜜
7 L8 M m" P/ [+ X K# `含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
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雷达卡
发表于 2007-3-3 14:28:49
提升卡
抢沙发
发表于 2007-3-3 14:31:48