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如果一天超过四小时在电脑前,那你就一定要看(组图)
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/ A/ u, x1 X( U/ G# t" @( ?1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!+ p6 b" ]: ]8 o+ k) U$ ?" ?
2、推下推下推下,每小时推松手筋!1 J3 P9 ~! b! F7 U
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!3 G, B9 F4 b: |: k$ |" T
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
% r1 {8 D. U: q1 G# ]5、办公坐姿有讲究!. o2 n+ m/ L( t5 G
6、拿鼠标有正确姿势!
" b7 x: t4 C# n% T5 _" }7、记住每小时转转脚松松筋5 Y' P9 l& a4 r4 v/ f6 U- x8 H
8、记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋[/td][/tr][/table]
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