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# G" ]( j: Y- U: b附赠:" f% C+ V! S7 ~5 l# h
# J+ ^3 K f) K1 O( `( ~如果一天超过四小时在电脑前,那你就一定要看(组图)% C& E" k9 T8 B9 V# v5 e
. Q/ o+ d. a( T# d, b% L; A. b
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
+ S$ F4 `4 V5 F8 T+ n7 N! W' D- Z8 y2、推下推下推下,每小时推松手筋!, e, W, M3 \, o7 |' R. Z8 R1 w
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!) y0 ?8 Y. Y. r- p A
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
* G! { `# Z% Y, ]) g# `5、办公坐姿有讲究!1 {) O: f/ e2 z9 V# D7 [5 m" C1 c
6、拿鼠标有正确姿势!
+ t5 y! w8 G1 b, v# o& W% i7、记住每小时转转脚松松筋
. ~5 ~' `1 x" N6 [$ D8、记住每小时松松手、踢踢腿拉拉筋[/td][/tr][/table]9 a* b/ {0 n: G9 z
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