睡眠质量不好怎么办？

=|HERO|=Depower

蛋痛啊... % L5 z7 g8 f/ L$ P- q1 z2 j老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊 有啥办法治不？

=|HERO|=Mking

睡前做点愉快的事，听点喜欢的音乐，枕边放俩苹果。

=|HERO|=DanHen

床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}

=|HERO|=AK101BT

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的

=|HERO|=23nc

安定。。

=|HERO|=Nia56

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

0 m  G3 ~6 k+ ]- G: t) T6 @/ Q8 X& e
2 B/ c7 R  U2 ?  y+ f101经验之谈!

=|HERO|=DATOU

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

101经验之谈!

=|HERO|=M.taozi

{:3_213:}找到人陪你睡呀！

=|HERO|=jxants

同感。偶的睡眠质量也不好。

=|HERO|=SAM11

喝点热牛奶

=|HERO|=zhanjie

找个爱你的人陪你睡。
! g7 p4 r9 y6 f, \; J# A要不就玩BF2一直玩到眼皮打架，再去睡。
3 e  K( ]) F, s" F, i4 S要不就安定！

=|HERO|=SuPer.D

你家毛毛还没回来么

=|HERO|=AIR

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
5 S3 y0 w* s8 K) K1 z) ~=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

101经验之谈

=|HERO|=JiAnGsH

找只母猴子交配下就睡的好了

=|HERO|=Depower

搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试