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睡眠质量不好怎么办?

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发表于 2009-9-15 07:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋痛啊... 5 T( C- L# u# `' M: D9 H9 T老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊 ' X( X( i* k- C" |有啥办法治不?4 w# n R: O w. Z. S+ H. { 4 C- h ] x% M8 p
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发表于 2009-9-15 08:18:25 | 显示全部楼层
睡前做点愉快的事,听点喜欢的音乐,枕边放俩苹果。
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发表于 2009-9-15 08:55:11 | 显示全部楼层
床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}
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发表于 2009-9-15 09:57:20 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
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发表于 2009-9-15 10:12:44 | 显示全部楼层
安定。。
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发表于 2009-9-15 10:39:10 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
* {% N9 P; z, M( [=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

3 y( w8 x6 D* R! ~
2 ?- n* v7 k+ q% k0 N' ?) G4 ~101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:41:31 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的5 k8 m" F1 y6 q  w. H" d
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57
$ f1 @6 o9 H& h& N% U

, t8 E/ r1 q) ]' V101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:44:22 | 显示全部楼层
{:3_213:}找到人陪你睡呀!
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发表于 2009-9-15 11:08:29 | 显示全部楼层
同感。偶的睡眠质量也不好。
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发表于 2009-9-15 11:09:09 | 显示全部楼层
喝点热牛奶
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发表于 2009-9-15 11:44:37 | 显示全部楼层
找个爱你的人陪你睡。# P7 j: C. J) `3 \! x
要不就玩BF2一直玩到眼皮打架,再去睡。
' [. ]& d8 N, {# A4 H. G, c要不就安定!
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发表于 2009-9-15 11:56:14 | 显示全部楼层
你家毛毛还没回来么
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发表于 2009-9-15 11:58:13 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的3 Y4 l8 h# `' c9 o0 t2 N0 D
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

# L% a/ V- f) x101经验之谈
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发表于 2009-9-15 12:34:54 | 显示全部楼层
找只母猴子交配下就睡的好了
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 楼主| 发表于 2009-9-15 12:44:52 | 显示全部楼层
搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试
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