睡眠质量不好怎么办？

=|HERO|=Depower

蛋痛啊... - d5 \7 o, @# }7 S: M7 Q! G# {# E! V5 R6 a老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊 6 R" m! C6 j) O. f. \. r有啥办法治不？ 7 h+ N- r$ |/ _+ y4 b; q # E6 C# P/ A* \+ Q0 ]$ v7 m' n* o; }

=|HERO|=Mking

睡前做点愉快的事，听点喜欢的音乐，枕边放俩苹果。

=|HERO|=DanHen

床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}

=|HERO|=AK101BT

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的

=|HERO|=23nc

安定。。

=|HERO|=Nia56

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
7 D- C8 A% o9 r1 K- r=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

# l' T' g6 V, d5 @% b4 L: W
: j+ l/ L) n0 B2 S101经验之谈!

=|HERO|=DATOU

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

$ `) m, L. y  N3 z5 z
: ]7 Y& J- @# |, o101经验之谈!

=|HERO|=M.taozi

{:3_213:}找到人陪你睡呀！

=|HERO|=jxants

同感。偶的睡眠质量也不好。

=|HERO|=SAM11

喝点热牛奶

=|HERO|=zhanjie

找个爱你的人陪你睡。
2 w# L/ j+ Y$ y, K要不就玩BF2一直玩到眼皮打架，再去睡。
6 I/ c, w! L8 `9 e! H6 {要不就安定！

=|HERO|=SuPer.D

你家毛毛还没回来么

=|HERO|=AIR

睡觉之前抽根烟后猛打飞机，保证你睡的跟死猪似的
1 G5 }% ]# M+ I. j7 s' h+ [, Y! y=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

101经验之谈

=|HERO|=JiAnGsH

找只母猴子交配下就睡的好了

=|HERO|=Depower

搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试