=|HERO|=AK
发表于 2008-6-22 14:02:43
老子回来鸟！！！！！
第一帖！
=|HERO|=AK
发表于 2008-6-22 14:05:02
卡西母生病了？注意身体啊
=|HERO|=O.yeah
发表于 2008-6-22 16:18:00
他学你天天还做俯卧撑呢．．．．．身体应该棒棒的啊
是不是一直在家太闷了
=|HERO|=AK
发表于 2008-6-22 17:38:56
不会吧 真生病了啊？
不过呢要是长期在室内的话 光做俯卧撑对身体也没多大用处 俯卧撑和仰卧起坐都属于无氧运动增强力量为主 而跑步跳绳球类等则属于有氧运动 对增强体质和身体协调性很有好处 所以应该两种运动结合
这就是为啥所有真正的战争片儿里没有史瓦辛格那种身材的原因
=|HERO|=O.yeah
发表于 2008-6-22 18:14:11
真的是生病了，苏克说是扁桃体发炎了,一个人在外面住真不容易，都不懂得照顾自己,哎
=|HERO|=AK
发表于 2008-6-22 18:28:18
那应该是 热伤风吧 可怜的孩子
=|HERO|=O.Se7eN
发表于 2008-6-23 13:50:19
多吃点药吧
=|HERO|=O.symk0
发表于 2008-6-24 08:49:47
小狗也来凑热闹了
=|HERO|=Nemo
发表于 2008-6-25 01:14:35
跳绳和高抬腿是比较适合宅男的简单运动，初步目标应该定位在连续运动5分钟为一组，连续几组
中南海
发表于 2008-6-25 07:13:27
买套健身器材？
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