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老子回来鸟!!!!!

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发表于 2008-6-22 14:02:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一帖!

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 楼主| 发表于 2008-6-22 14:05:02 | 显示全部楼层
卡西母生病了?注意身体啊
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发表于 2008-6-22 16:18:00 | 显示全部楼层
他学你天天还做俯卧撑呢.....身体应该棒棒的啊
是不是一直在家太闷了
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 楼主| 发表于 2008-6-22 17:38:56 | 显示全部楼层
不会吧   真生病了啊?

不过呢  要是长期在室内的话   光做俯卧撑对身体也没多大用处   俯卧撑和仰卧起坐都属于无氧运动  增强力量为主      而跑步  跳绳  球类等则属于有氧运动   对增强体质和身体协调性很有好处    所以应该两种运动结合

这就是为啥所有真正的战争片儿里没有史瓦辛格那种身材的原因
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发表于 2008-6-22 18:14:11 | 显示全部楼层
真的是生病了,苏克说是扁桃体发炎了,一个人在外面住真不容易,都不懂得照顾自己,哎
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 楼主| 发表于 2008-6-22 18:28:18 | 显示全部楼层
那应该是 热伤风吧     可怜的孩子
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发表于 2008-6-23 13:50:19 | 显示全部楼层
多吃点药吧
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发表于 2008-6-24 08:49:47 | 显示全部楼层
小狗也来凑热闹了
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发表于 2008-6-25 01:14:35 | 显示全部楼层
跳绳和高抬腿是比较适合宅男的简单运动,初步目标应该定位在连续运动5分钟为一组,连续几组
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发表于 2008-6-25 07:13:27 | 显示全部楼层
买套健身器材?
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