老子回来鸟！！！！！

=|HERO|=AK · 发表于 2008-6-22 14:02:43

第一帖！

=|HERO|=AK · 发表于 2008-6-22 14:05:02

卡西母生病了？注意身体啊

=|HERO|=O.yeah · 发表于 2008-6-22 16:18:00

他学你天天还做俯卧撑呢．．．．．身体应该棒棒的啊
是不是一直在家太闷了

=|HERO|=AK · 发表于 2008-6-22 17:38:56

不会吧真生病了啊？

不过呢要是长期在室内的话光做俯卧撑对身体也没多大用处俯卧撑和仰卧起坐都属于无氧运动增强力量为主而跑步跳绳球类等则属于有氧运动对增强体质和身体协调性很有好处所以应该两种运动结合

这就是为啥所有真正的战争片儿里没有史瓦辛格那种身材的原因

=|HERO|=O.yeah · 发表于 2008-6-22 18:14:11

真的是生病了，苏克说是扁桃体发炎了,一个人在外面住真不容易，都不懂得照顾自己,哎

=|HERO|=AK · 发表于 2008-6-22 18:28:18

那应该是热伤风吧可怜的孩子

=|HERO|=O.Se7eN · 发表于 2008-6-23 13:50:19

多吃点药吧

=|HERO|=O.symk0 · 发表于 2008-6-24 08:49:47

小狗也来凑热闹了

=|HERO|=Nemo · 发表于 2008-6-25 01:14:35

跳绳和高抬腿是比较适合宅男的简单运动，初步目标应该定位在连续运动5分钟为一组，连续几组

中南海 · 发表于 2008-6-25 07:13:27

买套健身器材？

		自动登录	找回密码
密码			注册