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不管有人为爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，性生活有15个好处，因此不过不行！ - u( x8 m, }* H' g9 U
( A, H. i' |+ G D+ Q1、保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的爱能减少一半的男性中风。
2 g: o5 F! q2 X$ f" y2、有效减肥 30分钟的爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
5 S9 o/ N! ~; `! d3、有助睡眠 爱抚和爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
" o* C- {$ x' Z7 W: o4、防漏尿 爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。) I; g$ G0 E. T
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5、缓解疼痛 爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。0 W$ c) s L) N; L' L; U7 j: j
6、月经规律 美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 * q5 U5 o6 b9 o
- ?( t7 G, ^- i8 }! Y. x/ B2 |7、放松 美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 # h1 y; q |+ e
8 h8 F. Q* {6 a1 Y8、缓解压力 遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。 K# L4 g% n' ]! Z2 l
( e+ L( M& p! O' r9、用则进，不用则退 美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，爱次数越多，就能激发更多的爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。 2 J0 y9 g3 G6 w
) \$ U$ G# N; B10、发泄 柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。7 C+ q5 _0 @0 u$ ~ K5 D; j
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11、增强信心 美国旧金山爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。6 s6 r) g* L) Y6 V7 G
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12、预防癌症 《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。$ |; R- p; k5 i: F8 E& Z) s$ ~
7 T6 D$ c: G" N4 h13、感受幸福 近来的一项国际研究显示，与金钱相比，爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
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, C( O Y0 r( n9 r* x& m14、延缓衰老 英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
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+ Y9 i) l5 A3 k ?- R ~% a15、保健牙齿 精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。! B. V; l9 S1 E% d1 ^- L
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雷达卡
发表于 2010-8-16 00:48:17
提升卡
抢沙发
发表于 2010-8-16 11:38:14