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不管有人为爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，性生活有15个好处，因此不过不行！
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1、保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的爱能减少一半的男性中风。 5 Z+ J& O2 Z4 F1 F: }. u2 @7 a" F. D
2、有效减肥 30分钟的爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 + }% L+ r5 h5 J( \$ c0 ^5 S
3、有助睡眠 爱抚和爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。5 F, m. b4 d2 h% k, B+ p! b" N( w8 B
4、防漏尿 爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
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- }) [% u3 q8 h% _5、缓解疼痛 爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。% P' d/ [+ C5 A8 G
6、月经规律 美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
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7、放松 美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 : r0 `* `0 ^8 Q% n( G% y
- X; m& T. g B; U2 c4 A8、缓解压力 遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。4 y8 B) P4 l% [
& r) G' Q: |$ ~1 ? H( {9、用则进，不用则退 美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，爱次数越多，就能激发更多的爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。 9 \7 g7 e: B0 s( H% c$ a7 e
& t: O3 a3 \7 P& |10、发泄 柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。4 l8 K: ]' [# e$ j
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: D9 v1 b" l1 }4 Y' y11、增强信心 美国旧金山爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。: Q: C" G# ~7 G8 r; Q
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12、预防癌症 《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。) [( {, E4 t9 {) ^
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13、感受幸福 近来的一项国际研究显示，与金钱相比，爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。8 X0 z$ _ T% R5 Z
" C. R5 L- f4 v. ~' i14、延缓衰老 英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 % h2 s+ r% Z+ a; \
( ], _% H: O" J8 o/ Q+ I15、保健牙齿 精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。% W6 t* P7 {7 t! M( u, N
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雷达卡
发表于 2010-8-16 00:48:17
提升卡
抢沙发
发表于 2010-8-16 11:38:14