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不管有人为爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，性生活有15个好处，因此不过不行！ : y& f. y: L# z" Y
; f7 a6 b- }" g7 A/ C. H! {4 Y# t1、保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的爱能减少一半的男性中风。 ; E# Y" i( O& M4 K6 r9 P
2、有效减肥 30分钟的爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 8 ~2 x( v- Y: c0 V
3、有助睡眠 爱抚和爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
7 ?; L+ {, @0 D# a. E, n% D; T4、防漏尿 爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
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5、缓解疼痛 爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。/ t# Q: p9 f" _9 ]' M, U
6、月经规律 美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 . g8 P6 t( Q9 b* I5 X' V4 `
8 W4 b9 L7 A) B5 E, q- {# d( X7、放松 美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
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% S$ y4 @2 u6 W2 X8、缓解压力 遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
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+ p3 g( }9 r7 b7 E: j% x8 E: i$ m9、用则进，不用则退 美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，爱次数越多，就能激发更多的爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。 ( R, u7 ~7 D- Y3 V1 s# J' ], N
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10、发泄 柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。3 h; L; j4 U$ F6 `
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# p7 K. s9 f Y& b5 D11、增强信心 美国旧金山爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
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) e/ d) Q3 }; ]* G3 ^9 I( D6 M12、预防癌症 《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。3 J9 S; _6 x" |: x) [. P% f" I' h
0 Y1 E6 o7 Y4 e) ?5 B) X3 d4 u9 O13、感受幸福 近来的一项国际研究显示，与金钱相比，爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。+ P- |4 C' p5 _6 n9 i7 [. x2 D
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14、延缓衰老 英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 0 W5 [" m* _0 x0 d/ @
8 M* d& i4 [7 l2 B15、保健牙齿 精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。9 `# Z' N# _" Y9 E, d
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雷达卡
发表于 2010-8-16 00:48:17
提升卡
抢沙发
发表于 2010-8-16 11:38:14