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不管有人为爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，性生活有15个好处，因此不过不行！
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1、保护男性心脏 英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的爱能减少一半的男性中风。
) g K7 m' ?# Z2、有效减肥 30分钟的爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 7 W2 c/ ~: A, P0 [7 |% `
3、有助睡眠 爱抚和爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4 ]% V6 ^% B9 i5 ?' ]9 `4、防漏尿 爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。$ S% m) E* p% O, a4 ?
6 x, N; D7 K+ ]- e2 R! D, ?$ g$ }5、缓解疼痛 爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
- S; L {% W9 \- m6、月经规律 美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 0 r1 Y \ n& E! S* c- B
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7、放松 美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 9 I0 L$ a' ~ g
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8、缓解压力 遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。% U3 k: k! B. B3 D4 e0 x. s
4 {6 V8 w8 w7 Z. R7 E9、用则进，不用则退 美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，爱次数越多，就能激发更多的爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
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10、发泄 柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。2 w( B& Y% x* b
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3 D6 [2 f8 k' c* K, k11、增强信心 美国旧金山爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。7 Q) A) T" } m. ^/ i @- T
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12、预防癌症 《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。- ]0 E) u1 g& t( |, m" R, _: @+ c
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13、感受幸福 近来的一项国际研究显示，与金钱相比，爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
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9 d/ N$ t% ^9 }. }: e7 Q8 l14、延缓衰老 英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 ( j# Q+ R, N. q I" ?
1 h- `9 h3 N8 q: k( S2 {15、保健牙齿 精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。 {: B, |% B8 g+ a
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雷达卡
发表于 2010-8-16 00:48:17
提升卡
抢沙发
发表于 2010-8-16 11:38:14