失眠怎么办，总是半夜睡不着，有什么好建议吖（谢绝玩笑）

=AH64=EVE · 发表于 2008-2-14 17:48:34

昨天偶也是啊～大概和GF玩的太疯了！回来怎么也睡不着，最后起来吃饱再睡居然很快就睡着了～猪啊！！！！！！！！！

=|HERO|=GuiMei · 发表于 2008-2-14 18:45:49

偶失眠很久很久了，以前工作原因，晚上上班白天睡觉，有时候白天也不不能睡，所以睡的觉就越来越少了。。。

确实几位说的很对，心事太多了，能化解这些心事的话，我想没十年的时间是不够的

=|HERO|=Pohack · 发表于 2008-2-14 18:50:49

老子分的时候不是也这样？
慢慢适应就会好起来啦 SX

=|HERO|=zhanjie · 发表于 2008-2-14 22:58:00

少看点MM。。。。
你看看你签名里多少MM啊！

=|HERO|=MACRO · 发表于 2008-2-15 02:00:15

萝卜就热茶!

=|HERO|=GuiMei · 发表于 2008-2-15 02:04:01

偶签名里的MM，都是在我记忆深处留下烙印的MM，拿出来怀念一下

最后一个MM，在前天分手了，不过我并不是因为此事，我早知道这个结局，只是时间的问题。

Nauni2008 · 发表于 2008-2-15 02:12:57

推荐楼主找几个讲座的录音或者听听BBC...

kbant · 发表于 2008-2-15 02:34:39

我要是睡不着就一晚上不睡，在撑过一个白天，第二天晚上倒头就睡，这样比较利于我倒时差

=|HERO|=GuiMei · 发表于 2008-2-15 08:06:38

今晚就实验

=|HERO|=HAYATO · 发表于 2008-2-15 08:10:14

啥事都不要想

=|HERO|=AK · 发表于 2008-2-15 08:52:58

怎么说呢说实话我不知道什么好方法

失恋时那种如潮水般涌来的伤痛貌似已经离我远去了但是潮起潮落伤痛是抹不掉的
趁着潮落的时候尽情开心吧

wanghan · 发表于 2008-2-15 09:10:15

一次酣畅淋漓的爱运动应该有助于睡眠

wanghan · 发表于 2008-2-15 09:11:14

爱运动

=|HERO|=Mac-Chi · 发表于 2008-2-15 10:14:59

DB鬼魅~
叫个小姐把~

zsf001zsf · 发表于 2008-2-15 10:22:10

说实话～我觉得GUIMEI的失眠不是一般的失眠，是神经衰弱.....你可以去医院看下，弄点镇静类的药物，要不时间长了身体会吃不消，你现在也许感觉没什么，但是其实是在一天天的损耗自己的身体，到了一定时间会爆发的.....还是去看下吧....

PS:GUIMEI的女朋友为什么从第2个开始美丽指数开始递减.......第一个和第二个是美女还真是美女....第二个最漂亮

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