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睡眠质量不好怎么办?

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发表于 2009-9-15 07:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋痛啊...* M+ t) ]" t! K( F" I ? 老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊+ k0 y+ ?! {7 g8 ^4 q; N8 @ 有啥办法治不? 7 J. u" Q7 F/ g9 q! m6 f. v9 I8 l 8 | }! F3 l/ v. r
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发表于 2009-9-15 08:18:25 | 显示全部楼层
睡前做点愉快的事,听点喜欢的音乐,枕边放俩苹果。
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发表于 2009-9-15 08:55:11 | 显示全部楼层
床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}
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发表于 2009-9-15 09:57:20 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
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发表于 2009-9-15 10:12:44 | 显示全部楼层
安定。。
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发表于 2009-9-15 10:39:10 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的' `/ }; g! z1 J9 _
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

: f( B+ s# E( B( D, B2 z: k# h+ x. `3 F
101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:41:31 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
$ N6 e- |; O& S& J=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

( ]  E4 a9 J3 h4 c$ ]& o
) w6 P6 p& s# {% Q5 a101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:44:22 | 显示全部楼层
{:3_213:}找到人陪你睡呀!
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发表于 2009-9-15 11:08:29 | 显示全部楼层
同感。偶的睡眠质量也不好。
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发表于 2009-9-15 11:09:09 | 显示全部楼层
喝点热牛奶
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发表于 2009-9-15 11:44:37 | 显示全部楼层
找个爱你的人陪你睡。# P; L6 v; r+ x
要不就玩BF2一直玩到眼皮打架,再去睡。
4 L: I' U* y. U4 r6 Q要不就安定!
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发表于 2009-9-15 11:56:14 | 显示全部楼层
你家毛毛还没回来么
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发表于 2009-9-15 11:58:13 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的# Z. d6 N. ]4 H
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

# u! C9 i- ?& V8 q8 X101经验之谈
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发表于 2009-9-15 12:34:54 | 显示全部楼层
找只母猴子交配下就睡的好了
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 楼主| 发表于 2009-9-15 12:44:52 | 显示全部楼层
搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试
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