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睡眠质量不好怎么办?

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发表于 2009-9-15 07:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋痛啊... $ h( a6 A. E0 |2 f* Z8 V老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊# R% t" J! _- c W 有啥办法治不?; l( }7 p) \% t) O8 v3 ?* w E! V, v 1 x; u. m+ b* }: [# V( }/ [
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发表于 2009-9-15 08:18:25 | 显示全部楼层
睡前做点愉快的事,听点喜欢的音乐,枕边放俩苹果。
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发表于 2009-9-15 08:55:11 | 显示全部楼层
床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}
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发表于 2009-9-15 09:57:20 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
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发表于 2009-9-15 10:12:44 | 显示全部楼层
安定。。
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发表于 2009-9-15 10:39:10 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的) {6 a% [# n* o, Z% [
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57
4 `4 P# u& b; _7 o3 I# N
3 A) S) W* [9 S
101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:41:31 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的0 b2 [. |3 F. ]1 i
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

2 L, i$ G  ~) U# X5 v
! [: I+ @0 [4 U0 r$ b101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:44:22 | 显示全部楼层
{:3_213:}找到人陪你睡呀!
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发表于 2009-9-15 11:08:29 | 显示全部楼层
同感。偶的睡眠质量也不好。
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发表于 2009-9-15 11:09:09 | 显示全部楼层
喝点热牛奶
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发表于 2009-9-15 11:44:37 | 显示全部楼层
找个爱你的人陪你睡。# O9 ^+ u! w0 d; A8 K% ]/ m2 ]7 E1 f
要不就玩BF2一直玩到眼皮打架,再去睡。
4 @. h- A+ T" t; R5 k要不就安定!
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发表于 2009-9-15 11:56:14 | 显示全部楼层
你家毛毛还没回来么
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发表于 2009-9-15 11:58:13 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的1 r4 w; s( c! k
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

& Q# W! F9 d; P7 g101经验之谈
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发表于 2009-9-15 12:34:54 | 显示全部楼层
找只母猴子交配下就睡的好了
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 楼主| 发表于 2009-9-15 12:44:52 | 显示全部楼层
搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试
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