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睡眠质量不好怎么办?

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发表于 2009-9-15 07:54:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋痛啊... # G! B- u( w9 H# I- }$ q p4 G2 Q! v老做些无聊的无关紧要的跟平时没任何联系的噩梦。。。睡眠质量严重有问题啊 . G5 A0 p3 p4 @0 Q6 q有啥办法治不? / a3 ?1 a; T; P* O, N8 y( W9 v* g$ P8 R6 x2 e: R* x4 ~2 j
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发表于 2009-9-15 08:18:25 | 显示全部楼层
睡前做点愉快的事,听点喜欢的音乐,枕边放俩苹果。
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发表于 2009-9-15 08:55:11 | 显示全部楼层
床头上贴2张自己的相片  {:3_205:}
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发表于 2009-9-15 09:57:20 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
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发表于 2009-9-15 10:12:44 | 显示全部楼层
安定。。
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发表于 2009-9-15 10:39:10 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的& P2 Q: h4 N/ n# `
=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

$ X6 r8 n0 \! ]) v( [
5 a/ E% A' p& V: S101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:41:31 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
# g8 P/ t1 u7 f2 F) S8 r1 ^=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

' p- T9 w/ q2 ?5 S7 k) q, x: L3 l7 a' b2 p
101经验之谈!
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发表于 2009-9-15 10:44:22 | 显示全部楼层
{:3_213:}找到人陪你睡呀!
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发表于 2009-9-15 11:08:29 | 显示全部楼层
同感。偶的睡眠质量也不好。
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发表于 2009-9-15 11:09:09 | 显示全部楼层
喝点热牛奶
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发表于 2009-9-15 11:44:37 | 显示全部楼层
找个爱你的人陪你睡。
* `6 k* |& }, Y8 z: |3 W5 @1 I要不就玩BF2一直玩到眼皮打架,再去睡。% I3 D. l3 r; d
要不就安定!
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发表于 2009-9-15 11:56:14 | 显示全部楼层
你家毛毛还没回来么
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发表于 2009-9-15 11:58:13 | 显示全部楼层
睡觉之前抽根烟后猛打飞机,保证你睡的跟死猪似的
- Z+ D0 n2 C9 F, a9 h# d=|HERO|=AK101BT 发表于 2009-9-15 09:57

+ G6 i  |+ Z. J8 O  [& E" r101经验之谈
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发表于 2009-9-15 12:34:54 | 显示全部楼层
找只母猴子交配下就睡的好了
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 楼主| 发表于 2009-9-15 12:44:52 | 显示全部楼层
搞毛啊.. 除胖子的 其他都试试
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