诚信请教如何快速痛苦小点的戒烟。。。

=|HERO|=XIAOJIJ

戒香烟纯粹是靠自己的意志力的。不要相信电视广告的戒烟。
我是这样成功戒了的。看你自己咯

=|HERO|=laomi

我给你的那个磨砂，一支一支接着抽，我连抽五根就反胃了。

EightRoad

对所有的人发毒誓

=|HERO|=zhanjie

把惠剑照片贴烟上~
=|HERO|=zy1121zy 发表于 2010-7-4 13:54

! Q1 j/ X/ X/ w4 _4 X这主意不错。。。

=|HERO|=zhanjie

吃自己的JB
- E( v2 [; Y1 q- _8 Rxiaowhy 发表于 2010-7-4 14:04

难度系数高点，估计您老是能天天吃到的。

=|HERO|=Fan.La@

吃东西，转移注意力

=|HERO|=zhanjie

成功戒烟的人路过。
. g' @( I5 c3 X1 l. @3 i=|HERO|=waiwai 发表于 2010-7-4 14:37

% G' L' J5 D% a% u$ U
介绍下经过？

=|HERO|=Depower

回复 22# =|HERO|=zhanjiepc
7 {( @  ~7 E  K

, v) H' M) ~# V, p4 {# n    抽10毫克中南海  强迫自己只抽那个 不到1个月就恶心烟味就戒了

kkaivskkk

烟酒不沾的人路过。。表示同情{:7_342:}

=|HERO|=ParaBEA

那就，死一次吧…
: a$ j& @, ?; }0 \. ]  l参考 《地狱少女》

=|HERO|=^House^

用烟叶泡个烟茶喝不就行了

=|HERO|=Toxican

看别人抽烟看了二十多年了，以前没抽过，第一次想抽了，有啥好方法没？

xlhappy

我去年戒的。我没什么条件。自己突然脑子进水了。说要戒香烟。有好多的朋友在场的。
% T6 ^& P) c& P0 h, N; q戒香烟是前面1个礼拜要 ...
; B9 ~/ M: Z& i5 e" P=|HERO|=XIAOJIJI 发表于 2010-7-4 14:35

我是成功戒掉两次了，第一次两年多（后来因为受打击又抽上了）去年8月在老婆的威逼下又成功戒了。
刚戒的时候每次想抽时心里就给自己说今天坚持不抽以后就再也不用抽了，如果抽了前面的戒烟就浪费了。。。。。一直坚持了下来，后来就慢慢想不起抽了。两个月后感觉身体爽多了，早上起来不咳了，喉咙也不干了，呼吸时都能感觉到肺里面是干净的！
* q* A1 L5 o" H$ R" D1 q% }+ J1 y总之，戒烟！很好

xlhappy

另外，个人觉的不要采用那个抽反胃的做法，不安全不说，而且是被动式的戒烟，心理上的烟瘾并不能戒除。所以要从心理上主动的戒掉，主要是心理上的抽烟习惯，把这个习惯改掉后就很好戒了。其实生理上的烟瘾没那么强烈，以前那些人戒yapian，不是绑在树上10天半个月就可以了么。祝你成功！

ning-lost

买上一百根棒棒糖！想抽就吃！